「健康」 一覧

尿酸値が高いと検診で言われている方もいると思います。尿酸値が高い状態を、高尿酸血症と言います。「高尿酸血症」とは、血液中に尿酸が多くなった状態で、その状態が続いたために、関節などに尿酸円塩（尿酸の結晶 ...

突然ですが、日本は超高齢社会です。高齢化社会とは、全人口に対する65歳以上の人口が７％を超えている状態です。1970年頃に高齢化社会になって以降、高齢者の人口は増え続け、1994年には、全人口に対して ...

汗をよくかいたり、おなかがすぐにすく人に「基礎代謝が高いから。。。」などと日常会話の中で、基礎代謝という言葉を聞くこともあるかもしれません。では、基礎代謝って一体どんなものなのでしょう。 1.基礎代謝 ...

肌やおなかの調子はどうですか。最近、肌荒れがひどいとか便秘が続いているといった方は、腸内細菌が乱れているかもしれません。 大腸に棲む細菌のことを「腸内細菌」と呼びます。腸内には、細菌が約1000種類、 ...

最近は特に、感染症に対する標準予防策をしっかりとしましょうと話をよく耳にすると思います。標準予防策って一体どのようなことを指すのでしょうか。前回の記事でも、お伝えした咳がある方がマスクをすることは「咳 ...

マスクやアルコール消毒液が品薄状態になってから、2か月が経とうとしています。医療現場でも、マスクやアルコール消毒液の不足が生じています。どうか、買い占めされないよう、感染の疑いがある人や、花粉症、風邪 ...

毎日、便通はありますか。「便秘は万病のもと」ともいわれるように、便秘が悪化するとさまざまな症状や病気を引き起こすことがあります。そんな便秘について、今日はお話しします。 1.便秘とは 便が腸内に長時間 ...

【今日からできる】減塩のコツ　5選 血圧を上げる原因について、⇒血圧のはなし。②前回の記事でお話ししました。今回は、今日からできる減塩のコツについてお話しします。 1.どうやって麺類選んでますか、食べ ...

前回の記事で、血圧についてざっくりお話しさせていただきました。今回は、高血圧症について少し掘り下げてみようと思います。 前回の記事で、ざっくりと血圧についてはご理解していただけたのではないかと思います ...

血圧のこと知っていますか。血圧計は、スポーツジムや温泉施設などでもよくみかけますし、健康診断や病院を受診したときなど、一度はどこかで測定したことがありますよね。上の血圧が～、下の血圧が～と話すこともあ ...